Möchten Sie als trainierter Läufer die kurze Strecke unter 30 Minuten schaffen? Oder haben Sie sich die 10 km-Strecke vorgenommen mit dem Ziel, einfach nur durchzukommen?
Unsere Diplom-Sportwissenschaftler haben für jede Läuferin den passenden Trainingsplan erstellt. Egal ob 5 km oder 10 km, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder ambitionierte Läufer -
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