Unser Kurs-Angebot:
Entspannung
Wir zeigen Ihnen Übungen, die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Mit gezielten Techniken trainieren wir Körper und Geist, um sie in Balance zu bringen.
- Termine: jeweils mittwochs, 17.00 - 18.00 Uhr: 5./12./19./26. Februar 2025
- Kursleiter: Steffen Rodefeld, Diplom-Sportwissenschaftler und Atemcoach
- Ort: Kleiner Gartensaal der Hessingburg (beim Parkplatz Hessing Kliniken)
- Preis für 4 Termine: 59 Euro
Pilates für Profis
Im Pilates-Kurs kräftigen wir Muskeln, primär von Beckenboden, Bauch sowie Rücken, und trainieren systematisch den ganzen Körper. Entdecken Sie dabei die wohltuende Wirkung von Pilates, verbessern Sie Ihre Flexibilität und fördern Sie Ihr inneres Gleichgewicht.
- Termine: jeweils samstags, 14.00 - 15.00 Uhr: 15./22./29. März und 5. April 2025
- Kursleiterin: Sophie Rebel, zertifizierte Pilates-Trainerin
- Ort: Gymnastikraum bei Hessingpark-Clinic Therapie und Training
- Preis für 4 Termine: 59 Euro
Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung und ein Getränk mit. Der Kurs ist auf
12 Teilnehmer begrenzt (mind. 6 Anmeldungen). Anmeldung ab 4 Wochen vor Kursbeginn bei uns an der Rezeption von Hessingpark-Clinic Therapie und Training möglich.
Das Team von Hessingpark-Clinic Therapie und Training freut sich auf Sie!
Fotonachweis: Yoga @WavebreakmediaMicro